TERUS BERGERAK DAN BERSEMANGAT – RAHASIA UNTUK TETAP MUDA!


Kamu akan senang kalau kamu tahu bagaimana bergerak bisa bermanfaat untuk seluruh tubuhmu! Baca terus untuk tahu lebih lanjut!
 
TULANG YANG KUAT
Tahukah kamu bahwa orang-orang yang tidak aktif (yang jarang bergerak) berpotensi sebesar 1,59 kali lebih dibandingkan orang yang aktif untuk memiliki kesehatan tulang yang buruk? Jadi, teruslah bergerak!
 
SENDI YANG FLEKSIBEL
Wanita setengah baya yang aktif berusia 47-58 memiliki risiko nyeri sendi atau kekakuan sendi yang lebih rendah pada 9 tahun mendatang. Ingin memiliki gerakan tubuh yang lentur? Teruslah bergerak!
 
OTOT YANG KUAT
Kegiatan fisik yang melibatkan otot-otot tubuh seperti Tai Chi dan Yoga telah terbukti meningkatkan keseimbangan, postur, fleksibilitas dan kekuatan tubuh. Ayo, ambil kelas Tai Chi atau Yoga sekarang juga!
 
MENINGKATKAN ENERGI
Terus aktif bergerak membantu meningkatkan fungsi jantungmu dan juga memberikanmu lebih banyak energi dan stamina yang kamu butuhkan!
 
MENINGKATKAN RASA PERCAYA DIRI
Penelitian menunjukkan bahwa melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan rasa percaya diri dan harga dirimu.
 
MEMBENTUK TUBUHMU
Olahraga teratur juga membantu membentuk tubuh dan memperbaiki postur tubuhmu.
 
SUASANA HATI YANG LEBIH BAIK
Latihan tidak hanya bermanfaat bagi tubuhmu, tetapi suasana hatimu juga. Kegiatan fisik yang dilakukan secara teratur akan membantu meningkatkan suasana hatimu sehingga kamu merasa baik! Terlebih lagi, itu juga membantumu lepas dari stres!
 
TIDUR NYENYAK
Studi bahkan telah menunjukkan hubungan antara banyaknya kegiatan fisik dengan tidur yang lebih baik! Bergerak terus untuk tidur yang nyenyak!
 
FUNGSI OTAK YANG LEBIH BAIK
Kegiatan fisik secara teratur membantu meningkatkan fungsi otakmu. Ini membantumu untuk tetap waspada dan fokus sepanjang hari. Olahraga aerobic, misalnya, memiliki efek positif pada beberapa aspek fungsi otak dan kognisi!
 
KOMBINASI SEMPURNA
Gaya hidup aktif memang penting. Jadi, sangatlah baik untuk menggabungkan kegiatan fisik yang teratur dengan asupan harian bernutrisi penting. Itulah sebabnya kami memberikanmu sebuah kemudahan untuk dapat mengkonsumsi nutrisi penting seperti protein, kalsium dan kolagen dengan formulas baru MoveMax dari Anlene. Kini tersedia di semua produk susu bubuk Anlene! Minum 2 gelas setiap hari dan bergeraklah semuda yang kamu rasakan!