Movemax Clip by โค้ชเป้ง Ep 2
ยกของหนักทำได้... แต่ต้องถูกท่า

ยกของหนัก มูฟอย่างไรไม่ให้เจ็บ
เมื่อมูฟเบสิคในชีวิตประจำวันอย่างการยกของหนักผิดท่า ทำเอาเจ็บ จะทำอะไร มูฟอะไรก็ไปต่อได้ไม่สุด ยิ่งทำผิดประจำ ยิ่งพาให้มีปัญหาเจ็บไหล่ เจ็บหลังเรื้อรัง ไม่ดีแน่ๆ

วันนี้แอนลีนมีคำแนะนำง่ายๆ จากโค้ชเป้ง ให้คุณยกของหนักได้แบบถูกท่า ดูวีดีโอให้จบนะคะ แล้วจะรู้ว่า ต้องยกของอย่างไรจึงจะถูกต้อง ปลอดภัยค่า ชมคลิปกันแล้ว กดแชร์คำแนะนำให้เพื่อนๆ ได้เคล็ดลับดีๆ ไปด้วยนะคะ ^ ^

แล้วอย่าลืมดื่มนมผงแอนลีน มอฟแม็กซ์ ตัวช่วยดีๆ เพื่อเสริมสร้างกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ ให้แข็งแรงกัน มีทั้งรสจืดและรสช็อกโกแลตนะค้า

#60DaysMovemaxActive #AnleneMovMax #WeareMore #ให้คุณเป็นได้มากกว่า

จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวได้อิสระ ดั่งใจต้องการ