3個您擁抱青春活力的跡象

我們都知道歲月催人老。無論您願意與否，都無法改變這事實。與其作出無為的抗戰，不如選擇駕馭它，享受當下。這也是您擁抱青春樂趣之一。

1. 您的創造力

別讓任何變化成為您的阻礙。您需要從中尋找及創造更多樂趣。或許您可利用爬樓梯代替電梯，到達公司；甚至在購物時使用購物籃而不是購物車等。沒有任何足以阻擋您向前邁進的借口。

2. 均衡飲食與適度運動

攝取均衡的飲食非常重要。您明白到，您需要正確的營養物質，以維持您的運動活力—您會不斷地調整飲食習慣，以找出適合您的一套。為了讓皮膚更顯年輕，您每天除了攝入各種抗氧化水果與蔬菜之外，還飲用能照顧您的骨骼、關節及肌肉等的安怡奶粉。

3. 永遠不讓年齡阻礙您

如果您願意嘗試新的事物，年齡絕對不是阻礙您的借口。無論是獨自旅行或觀看喜愛歌手的演唱會，都不可讓別人以您的年齡，作為阻礙您的借口。

如果您勾選了清單中全部三個選項（或當中之一），您真的很棒！您並不害怕歲月的流逝。希望您能夠繼續激勵身邊的人，讓他們也能感覺年輕，隨時動起來。現在，就以安怡奶粉作為最佳的獎勵吧！