Jangan mau ketinggalan informasi baru yang sedang hangat dibicarakan banyak orang. Apalagi sekarang akses informasi itu semudah klik dalam genggaman. Makin banyak tahu, makin yakin kita mengambil keputusan.

Dalam dunia yang makin berkembang dan cepat berubah, mau tak mau kita dituntut mengikuti berita terbaru agar tak ketinggalan informasi. Dengan begitu mudahnya informasi diperoleh, di era digital ini akses informasi menjadi salah satu kebutuhan utama. Sering meng-update informasi pun akan membuat pikiran kita menjadi aktif dan fresh. Tidak hanya membuat wawasan menjadi luas dan terbuka, memiliki banyak pengetahuan juga membuat kita mudah bersosialisasi dengan orang lain. Informasi yang kita miliki juga bisa menjadi bahan untuk bertukar pikiran. Informasi yang kita update setiap hari ini sedikit banyak akan menginspirasi kehidupan sehari-hari, utamanya informasi tentang kesehatan dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuhmu. Ada banyak cara agar kita selalu update dengan berita terkini.

1.    Membaca surat kabar

Meski media cetak banyak berguguran belakangan ini, sebagian orang masih mencari informasi terkini dengan membaca surat kabar dan majalah. Kita bisa membaca berita dengan santai sambil menyeruput kopi atau sambil ngemil. Bisa jadi, membaca majalah dan surat kabar nantinya menjadi kegiatan yang mahal dan bergaya.

2.    Online

Gawai seperti laptop, tablet dan smartphone menjadi sarana mudah untuk memperoleh informasi tercepat, terkini dan mendunia. Saat terhubung dengan internet kita bisa mengakses beragam informasi melalui situs berita favorit. Kini ada banyak pilihan aplikasi berita yang siap diunduh, dan diakses.

3.    Media sosial

Memperbarui wawasan berita juga bisa diperoleh dari linimasa media sosial yang kita miliki. Banyak berita dibagikan oleh teman-teman di media sosial. Tetapi sebaiknya jangan mudah percaya. Soalnya banyak juga berita bohong atau hoax yang berseliweran di media sosial.

4.    Televisi dan Radio

Ini juga termasuk kategori klasik. Televisi dan radio sampai sekarang masih menjadi sumber infomasi terkini. Televisi menyajikan berita dalam bentuk audio dan visual. Misalnya menampilkan peristiwa tertentu seperti bencana alam, televisi akan menyajikan laporan khusus yang dilakukan reporter langsung dari lokasi kejadian. Begitu juga dengan radio. Yang paling enak memang mendengarkan radio saat terjebak macet dalam perjalanan. Selain menghadirkan playlist lagu favorit, radio juga banyak meng-update berita terbaru.

Selain memperbaharui informasi tentang politik, olahraga, hiburan dan lainnya, sempatkan juga memperbaharui informasi mengenai nutrisi dan kesehatan tulang, sendi dan otot. Kesadaran akan kesehatan tulang, sendi dan otot penting untuk ditingkatkan karena mereka merupakan sistem gerak yang berperan penting dalam keseharian kita. Jangan sampai nyeri sendi,otot ataupun penyakit tulang seperti osteoporosis menghambat aktivitas hanya karena kita kurang update masalah kesehatan tulang, sendi, dan otot. Banyak situs berita kesehatan dan platform digital yang bisa dikunjungi. Sebut saja klikdokter.com, alodokter.com, doktersehat.com, halodoc.com dan sebagainya. Manfaatkan situs dan aplikasi ini untuk selalu memperbaharui informasi kamu tentang kesehatan tulang, sendi dan otot.

Selalu sempatkan meminum Anlene dua gelas sehari untuk membantu menjalani aktivitas harian dengan tulang, sendi dan otot yang kuat. Jangan lupa untuk tetap bergerak aktif selama berada di rumah karena tiap gerakanmu berarti untuk tubuh terutama tulang, sendi, dan otot yang sehat dan kuat.